Самая здоровая пища на Земле - натуральная Опубликованный в журнале Forbes список самых полезных для здоровья человека продуктов можно озаглавить - "Самая здоровая пища на Земле - натуральная". Как пишет издание, вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты это, прежде всего, ягоды, орехи и бобовые. Как подчёркивают авторы, эти продукты входят в меню всех долгожителей. Также особое внимание уделяется гранатовому соку, названному "природной виагрой", который способствует не только понижению давления, но и даже борьбе с раковыми клетками. А натуральное мясо скота, взращенного на зелёных пастбищах, по мнению Forbes, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца. Из рыбы отмечен лосось, но не выращенный фермерами, а отловленный в океане. Естественно, издание не могло обойти стороной овощи. Forbes пишет, что в мире нет "плохих" овощей. Прежде всего подчёркивается питательная ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Тем, кто заботится о своём долголетии, журнал рекомендует регулярно включать в рацион лук и чеснок. На вершине фруктовых предпочтений поставлен всем известный и доступный фрукт – яблоко, целительная сила которого также проверена долгой историей человечества. Среди напитков первенство удерживает, прозванный в народе эликсиром здоровья - зелёный чай. Для сохранения целебных свойств всех перечисленных продуктов, употреблять их нужно по возможности сырыми или минимально подвергать обработке, пишет Forbes.
Оцените материал:
© Синтез новостей (SyNews.ru). При использовании в интернет-ресурсах материалов сайта, включая изображения, открытая гиперссылка на synews.ru обязательна! |
Читайте также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
