Синтез новостей > В мире / Здоровье > Самая здоровая пища на Земле - натуральная

Самая здоровая пища на Земле - натуральная


12 июля 2009. Разместил: Alex Webber Самая здоровая пища на Земле - натуральнаяОпубликованный в журнале Forbes список самых полезных для здоровья человека продуктов можно озаглавить - "Самая здоровая пища на Земле - натуральная". Как пишет издание, вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты это, прежде всего, ягоды, орехи и бобовые. Как подчёркивают авторы, эти продукты входят в меню всех долгожителей. Также особое внимание уделяется гранатовому соку, названному "природной виагрой", который способствует не только понижению давления, но и даже борьбе с раковыми клетками. А натуральное мясо скота, взращенного на зелёных пастбищах, по мнению Forbes, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.

К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца. Из рыбы отмечен лосось, но не выращенный фермерами, а отловленный в океане.

Естественно, издание не могло обойти стороной овощи. Forbes пишет, что в мире нет "плохих" овощей. Прежде всего подчёркивается питательная ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Тем, кто заботится о своём долголетии, журнал рекомендует регулярно включать в рацион лук и чеснок.

На вершине фруктовых предпочтений поставлен всем известный и доступный фрукт – яблоко, целительная сила которого также проверена долгой историей человечества.

Среди напитков первенство удерживает, прозванный в народе эликсиром здоровья - зелёный чай.

Для сохранения целебных свойств всех перечисленных продуктов, употреблять их нужно по возможности сырыми или минимально подвергать обработке, пишет Forbes.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Вернуться назад